En el jardín de mi casa con Carlos Quiñones.
Por una vez, los políticos acertaron y eso, hoy en día, es una super noticia. Con buen criterio pasaron la Cabalgata de los carnavales, al Sábado, por la anunciada lluvia del Domingo.
Lucía,Valería y Candela.
Durante las últimas semanas mi mujer ha trabajado duro en los disfraces de los cinco, pues también nos llevamos a nuestra sobrina Valeria. También ha estado ensayando los bailes en su cole los Viernes y Sábados con las peques, no pudiendo asistir " er mua " a dichos ensayos por motivos laborales. Este año, se cumplía el décimo aniversario del Colegio Luis Ponce de León en la cabalgata de Rota. El conserje, José Antonio ( personaje muy querido y apreciado por su generosidad y su implicación en todo lo relacionado con el cole ) ha sido el artífice principal: EL DIRECTOR. Ha traido un auténtico submarino para el deleite de todos los presentes. Había dentro del grupo, diferentes tipos de disfraces: Los niños iban de Camarones, Caballitos de mar, Sirenitas y Pescaitos. Los mayores, de Buzos ( me tocó ), Erizos y Medusas, representando al fondo del mar.
Natalia y Lucía .
El Sábado, llegamos al cole a las cuatro y media de la tarde junto a Carlos " El más grande " Quiñones, su hija Natalia, Miguel " Er Principito de asturias " , Erika y sus hijas Alba y Sara.
A las cinco salimos desde la explanada del Mercadillo. Mucha gente en la salida,entre las que estaban mis padres, para ver al personal con sus disfrazes, cantando y bailando. Las niñas en un principio van subidas en el tren, que año tras año nos acompaña en la Cabalgata. La nunerosa comitiva que formaba el cole no deja de bailar las diferentes coreografías ensayadas durante las últimas semanas, siendo la directora de éstas la hija del conserje, Estefanía ( se lo ha currado tela ). Al llegar al cruce de la Avenida Príncipe de Asturias hicimos la primera escenificación del espectáculo dedicado al Aniversario.
Roxana y María del Mar .
Los buzos abríamos un cofre del cual iban saliendo por parejas cada uno de los disfraces con los que el cole ha salido en la cabalgata estos diez años. Me quedé impresionado de lo bien y bonito que salió. Allí estaban mis suegros, los cuales nos seguirían gran parte de la misma. Muchos bailes con las peques, no pudiendo dejar de asombrarme lo bien que lo hacían y lo graciosa que estaba mi Candela con esos meneos de cadera a lo Shakira. Lucía, Valeria, Natalia y Alba alternaban ratitos de pachangeo con descanso en el tren. Al llegar a la Moderna realizamos el segundo pase del espectáculo para el deleite de los allí presentes. Ya por la Avenida San Fernando me encuentro con mi compañero de entrenamientos Alberto ( gran aficionado a los Carnavales ), que estaba con sus niños y Sonia.
Erizos
Cada vez el personal va más " calentito " Mi mujer va disfrutando como una enana, viéndose recompensada después de un duro trabajo. Al pasar por la Calle Calvario me entra el Yuyu, ya que el año pasado se dobló el tobillo mi mujer a esa altura, con su consiguiente esgince de grado " Caballo ". Ahí estaba mi cuñada Verónica, acompañándonos durante un ratito y maravillada con los bailes que estábamos haciendo. Al llegar a la cuesta del Barrio, quinta interpretación, quedándonos menos de un kilómetro para llegar a la Meta. Las niñas van ya cansadas, montándose unos minutos en el tren, para recargar un poco las pilas. Me adelanto al grupo para saludar a mi amigo Barroso que estaba en su bar currando, estando su hijo Niko disfrazado, haciéndome unas fotos con él. Al llegar a la Palza de Andalucía, junto al bar de Joan Barroso, hacemos la ultimísima representación.
David y José Antonio.
Lanzamiento de serpentinas a lo "We Are The Champions", llevándonos el primer premio de la cabalgata. Todos cantando campeones, campeones, para dirigirnos con el tren y el submarino al cole. Durante todo el camino de vuelta el personal seguía con ganas de cantar y bailar. La gente asomándose a los balcones y a las puertas de las casas, añadiéndose un grupo de chavales a la comitiva. Entrada en el colegio: abrazos, saltos de alegría por el trabajo bien hecho y fotos para el recuerdo. Mi Candela se quedó dormida en el camino de vuelta. Reseñar, el buen rollo y armonía entre todos , ya que íbamos unos doscientos. Por todo ello: " Chapó ".
Estefanía, María del Mar y José Antonio el conserje.
Dejamos a las niñas, que este año se portaron fenomenal, con mi suegra y seguimos con la fiesta. Primera copa en el Bar de Joan, echándome unos alemanes unas fotos. Al llegar a la Plaza de las Canteras, lugar donde está instalada la carpa, me encuentro con mi hermano José Antonio disfrazado de pirata. Unas copitas, decidiendo ir al Perejil, ya que la aglomeración en la plaza de tanta gente y la música tecno de la carpa nos invita a movernos a otro lado. En la calle del Perejil, una pedazo de Charanga hace que el personal no deje de bailar, hidratándonos y saludando a mi cuñada Vero que estaba trabajando. Con tanta hidratación, casi arreglo la dote de mi hija Candela, no llegando a buen puerto la operación. A las cuatro de la mañana retirada, recordándome mi mujer la tan célebre frase de nuestro amigo Rambo: "¡No me siento las piernas!". Por la mañana me hice una tiradita para purgar los calderines, de tanta juerga.
Con mi hermano José Antonio .
Los entreanamientos de esta semana han sido :
Lunes ; rodaje por la playa de 60 minutos más 2 Progresivos, a 5.16 el km, 130 Ppm, distancia 11,600 kms. Acompañado de javi Leal, que ha pillado unos días de vacaciones.
Martes ; 25´00 + 14 * 500 + 10 ´00. Durante todo el recorrido, lluvia intensa, haciendo desde la décima hasta la 13 con fuerte viento. los ritmos fueron 4.03 - 3.54 - 3.47 - 3.47 - 3.49 - 3.46 - 3.46 - 3.40 - 3.36 - 3.40 - 3.46 - 3.50 - 3.47 - 3.32 el km . Distancia final 15,780 kms.
Miércoles ; rodaje de 65´00 + 2 progresivos por la Vía Verde, junto a Alberto y Javi Leal. Distancia final 12,750 kms a 5.07 el km, PPpm 138.
Jueves ; 25´00 + 2 * 3000 + 1 km + 10´00
Amenaza de lluvia, saliendo con Alberto y teniendo suerte de no mojarnos. Los ritmos fueron, 3.58 - 3.49 - 3.46 - 3.35 el km. Distancia final 14,170 kms.
Viernes ; Rodaje en solitario de 50 minutos. Ritmo de 5.27 con unas pulsacines medias de 135. Distancia 9,140 kms.
Sábado ; descanso super-super activo.
Domingo ; hacía mucho tiempo que no cambiaba un entrenamiento, pero debido al homenaje del día anterior decido cambio los planes. Me tocaba 25´00 + 5 * 2000 + 15´00
Finalmente salgo a rodar, haciendo 25 minutos a 5.10 el km, para hacerme posteriormente 8 kms en el pinar, con sus continuos toboganes y tierra a un ritmo de 4.30 el km. Tras salir del pinar, hago 4 kms a 4.10 el km . Termino con 15 minutos a 5óo + 5 Progresivos. Distancia final 20 kms, con unas pulsaciones medias de 161, para un tiempo de 1:35:45.
El Matraca, Joan Barroso y A. Caste.
Pd : Agradecer a Rafael Molina García, Abuelo " Maier ", por el detallazo que ha tenido mandándome con mi compañero Antonio Caste la camiseta de su primo Alex cuando jugaba en el Cádiz.
