ORDENANDO EL DISCO DURO

Ya  he reordenado finalmente mis neuronas. Después de haberle dado muchas vueltas al coco, por culpa de la maldita “Deforma Laboral” impuesta por nuestra querida Clase Política, y con el beneplácito de la dueña de mi casa “María del Mar” iré a la Maratón de Barcelona. La vida solo se vive una vez, y con el apoyo logístico que tendré en la zona, y más concretamente en San Joan Despi (La Masía de nuestro amigo Rafael Molina “Abuelo Runner”) podré correr y disfrutar de una ciudad como Barcelona. Mi preparación específica para tal evento empezará a principios de Diciembre (más concretamente el día 10), con lo que tendré 15 semanas para poder alcanzar un nivel óptimo, y dejar el pabellón Andalusí lo más alto posible. Ahora, eso sí, como catalanes que son (jjjjj) se han dejado caer con 60 euros del ala en la inscripción. Ya deberían copiar el modelo de Sevilla, donde por 21 euros te dan de comer dos días, una equipación  Joma, amén de la grandísima organización, con una gran cantidad de voluntarios, todos ellos atentos de que no te falte de nada. Pero bueno, el precio está ahí, y uno debe aceptar las normas del juego.

Con tanta reagrupación de neuronas, he configurado las carreras más o menos a las que asistiré hasta final de año, en las que intentaré no fallar:

Día 29 de Septiembre, Circuito de Velocidad de Jerez de la Frontera.

Día 7 de Octubre, Cross Urbano Peña Dosa, en mi pueblo, la Villa de Rota y organizada por un club hermano de  la localidad.

Día 12 de Octubre, I Carrera Popular Media Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, de la cual mi querido Currito y un servidor estamos al frente de la organización.

Día 20 de Octubre, Carrera de MTB Villa de Rota, disfrutando de una nueva experiencia.

Día 28 de Octubre, Carrera de las Nutrias Pantaneras de Ubrique, con su recorrido exigente por sus cuestas.

Día 11 de Noviembre, Behovia – San Sebastián. En ella podré disfrutar de la compañía de Laura, Álvaro, Carlos “Currito”y  María del Mar, amén de reencontrarme con mi Abuelo …..Runner y nuestra querida María.

A finales de Noviembre, tenía la intención de correr de nuevo la Inferno Trail en Tolox, pero han pospuesto dicha carrera, estando pendiente de recolocarla en fechas venideras.

A partir del 12 de Noviembre,  iré viendo a que carreras asistir, para a partir de Diciembre ver la compatibilidad con los entrenos de la Maratón y el curro, en el cual aún estamos negociando el Convenio  Colectivo, con lo que a principios de este mes de Octubre volveremos otra vez a las movilizaciones, con su correspondiente huelga de dos semanas.

Por otro lado, sigo con la colaboración en los entrenos de varios amigos, con diferentes objetivos:

·         Carlos Cortijo “Currito”, Vidal “Safety Man”, Luis “Abre fácil” Barranco, Emine Nichols”El Expreso Rabitutense”  y Antonio “Pana” (estos dos bajo la supervisión de Currito) con la Maratón Hispalense del próximo 17 de Febrero.

·         Antonio Martín – Bejarano Ejarque, sin un objetivo definido aún, pero lo más importante es que poco a poco lo veo con más chispa en todos los sentidos, y eso me llena más que nada.

·         José Ángel García “Zi-Zu”, como todos los años empezando por motivos laborales la temporada, con el objetivo de hacer una buena media allá por el mes de Marzo – Abril.

·         Javier “Xabi” Leal, intentará batir mi marca en la Maratón de Barcelona, con lo que tendremos que ponerle la zancadilla en los entrenos.

·         Rafael Molina García “Abuelo Runner”, con la Maratón de Barcelona como plato estrella y más colándome con mi tropa por sus tierras.

·         David Alcivar, nuevo en el grupo, nuestro principal objetivo es llevarlo en los meses de Abril y Mayo a ritmos superiores a los de  años anteriores.

·         Juan Manuel Ávila Becerra, otra de las nuevas incorporaciones. Lo principal en él, es crear un buen fondo de paella, para más adelante poder apretarle un poco más las bielas.

·         Hector “Naiker”, con el objetivo a corto plazo de la Maratón de Valencia. Una pena los dos meses que se llevó parado por culpa de un accidente, ya que posee un poder de sacrificio y calidad bastante grande. De todos modos, creo que en Valencia hará un grandísimo papel.

·         David Barrera “El León de la Isla”. A éste lo tenemos en el dique seco, por culpa de una lumbalgia,  afectándole  a sus problemas de Hernia. Esperemos que con el tratamiento y las sesiones de piscina, pronto lo veamos de nuevo rugiendo por el asfalto.

·         Juan Antonio Barroso, en estos momentos estará en Berlín, velando armas para la pedazo de carrera que le espera este Domingo, en una de las más prestigiosas maratones del mundo. He podido colaborar con él las últimas tres semanas, ya que él ha llevado muy bien su preparación durante estos meses. Desde aquí, toda la familia Rabitutense estará animándolo y si cabe, dándole fuerzas para tan gran gesta.

·         Andrés “Mariñator”, mejorando poco a poco en los conceptos, ha visto como la mejoría ha sido bastante notable, con lo que en esta temporada se le supone llegar a marcas de cierto calado. Ya terminó con una gran carrera en San Juan, rubricando en el mes de Septiembre con una magnífica Triatlón (preparación que llevo junto al bueno de Alberto).

·         Alberto Ruiz “Volator”, mi fiel compañero de entrenos. Este año se tomará un merecido descanso en nuestra cita anual con Filípides, para centrarse en la Media Maratón, con el propósito de bajar de 1´19´´, con lo que tendrá que entrenar de lo lindo, pero con la calidad – disciplina y sacrificio que posee, le resultará “más fácil”.

Entre medio de todo, estoy llevando en estos momentos la organización junto a Carlos “Currito” de la I Carrera Popular Madia Markt Jerez “Correr es sano, todo lo demás son tonterías”, la cual está siendo todo un éxito en las inscripciones , quedando solo 50 dorsales trece días antes de la misma. Las horas de dedicación han valido la pena, ya solo queda rubricarlo el próximo 12 de Octubre junto a los 650 participantes.

Hemos recibido el ofrecimiento para estar en la organización de tres pruebas, las cuales habremos de estudiar con detenimiento, para poder desarrollar un buen proyecto. Mañana mismo  tengo una reunión para empezar a moldear una de las criaturas. Ojalá, lleguen a buen puerto, porque pese a suponer un gran trabajo, compensa en muchos aspectos.

Bueno, como os he comentado, seguiré reordenando el disco duro, esperando que no le entre ningún virus.

Salu2 desde Matraquilandia.

La noche le confunde



En esta ocasión, nos desplazamos hasta nuestra vecina y hermana localidad de Chipiona, varios componentes del club con nuestras respectivas familias. Echamos en falta la presencia de nuestro “Chavi” Leal, o mejor dicho Dinio, ya que este verano se nos ha tirado a la parranda. ¿Y pensar que hace poco se nos quejaba por ir a entrenar con el grupo a las seis de la mañana a la sierra de Cádiz? Ya sabemos el porqué, a esas horas tan vespertinas, el bueno de “Chavi” está confundido entre licores azucarados jejejejejeeje. Una vez allí, pudimos saludar a la parroquia de los Correplayas encabezados una vez más por su presidente Paco Guisado, estando su abanderada María Ángeles “acojonada” con nuestra rutilante estrella femenina venida de las Américas. Una vez más aparecieron por allí los incombustibles Antonio Gil Valencia y Juan Isidro “Er pibe”. Dar las gracias al club organizador Club Atletismo Chipiona, por tener las bolsas y dorsales del club preparados, agilizando todos los tramites en un abrir y cerrar de ojos.

Minutos antes del comienzo de la carrera, tuvimos la grata visita de nuestro León de la Isla junto a su cachorro Daniel, David Barrera el cual se encuentra convaleciente por problemas en la espalda.



XVIII CARRERA POPULAR PLAYA DE REGLA

La carrera comenzó a las 10 de la mañana, dirigiéndose el pelotón hacia al afamado Faro de Chipiona. Salgo lanzado con el grupo delantero, para ir en los primeros metros a la nada despreciable velocidad de 3.18 km ¡Aguanta er genio, Matraca, porque si no, las bujías cogerán perlas!. Aflojo un poco, yéndose mi compi Alberto con el grupo delantero. Rápidamente se forman varios grupos, giramos en la baliza cerca del Faro cuando llevábamos 450 metros, por delante nos quedan dos kilómetros con el viento en contra. Voy en cabeza de un mini grupo de cuatro unidades, intento no perder ritmo pese al molestoso y costoso viento de cara, pasando el primer km en 3´44´´. Allí está nuestra fiel hinchada, no parando de animarnos, amén una vez más de estas dos pedazos de fotógrafas del club Sonia y María del Mar, disparando a todo y cada uno de los corredores. Nacho de Nueva Jarilla y un corredor de AD Guadalquivir se ponen a tirar del grupo, en esos momentos formamos un grupo bastante numeroso de unas 20 unidades, entre los que estaban mi compañero Dani “Mercadona”, Juan Andrades, José “el Largo” Hélices, Juan Pedro, Paco Guisado, Peque etc……El dos lo paso a 4.01 km, de nuevo voy tirando del grupo pese al degaste que conllevaba el tener el viento de cara, pero en esta plaza el año pasado cogí trofeo y había que poner toda la carne en el asador. Por fin llegamos a la baliza del cambio de dirección, el viento nos deja de azotar, en esos momentos Paco Guisado y dos compis suyos de club se ponen a tirar, dejándome llevar por ellos. 

Nos marchamos del grupo los cuatro, pasando el tres en 4.02 km. Van marcando un ritmo bastante alto, la humedad hace que vayamos perdiendo bastante líquido, pero el ir a cola me hace guardar algo de energía en la batería. Pasamos el cuatro en 3.56 km, para unos 250 metros más adelante estar el avituallamiento y nuestra hinchada ¡Venga Papi, eres el mejor!. Voy en el puesto 30 en esos momentos, teniendo al grupo de Alberto a unos 35 segundos aproximadamente por delante del nuestro. No me da lugar a coger agua, pero un compañero de fatigas del Correplayas me pasa la mitad del vaso, cosa una vez más que no comprendo, ya que podrían haber puesto pequeñas botellas de agua. Llegamos de nuevo a la baliza del Faro, vamos adelantando posiciones, para ponerme de nuevo a tirar del carro. Empiezan de nuevo los dos kilómetros torturadores, pero ahora por el cansancio acumulado, se hace si caben más duro. Me marcho del cuarteto, el quinto lo paso en 3.54 km llegando hasta el grupito de Miguel Valdés, el cual iba con las luces en rojo chillón. 

Sigo escalando posiciones, un corredor del Correplayas se va conmigo y éste empieza a tirar de mí. Empezamos a estar cada vez más cerca del grupo de Alberto, el compi gira la cabeza como indicándome que me pusiera a tirar, pero ya las fuerzas no van como para hacer un alarde, dejándome llevar un rato agazapado detrás de él. El kilómetro seis lo paso en 4.10 km, cada vez tenemos más cerca al grupo de Alberto, lo que hace que la moral vaya subiendo por momentos. 

Metros antes de llegar a la baliza del giro, POR FIN alcanzamos al grupo de Alberto, en el que estaban entre otros Caste y José Manuel, el cual me felicita al darse cuenta que estaba entre ellos. Alberto, al notar mi presencia, me espeta un ligero pero reconfortable ¡Bien Matraca, bien!.  Intento recuperar un poco el aliento, pero éstos incrementan el ritmo no dándonos ni un minuto de resuello. El kilómetro siete lo paso en 4.06 km, nos marchamos del resto del grupo Caste , Alberto y un machacado servidor. A 800 metros Caste nos insta a seguirle ¡Vamos a incrementar el ritmo, pero progresivamente! Uno a esas alturas, no estaba ya para muchas florituras, haciendo un sobreesfuerzo por no perder la estela del bueno de Alberto. El octavo lo paso en 3.49 km, la meta se ve cerca pero a la misma vez lejos, Alberto se va unos cinco metros apretando los dientes para intentar engancharme de nuevo. A escasos 50 – 100 metros de meta están nuestras niñas, Alberto coge a sus hijos, aprovechando uno para entrar con mi hija Lucía, ambos a ritmo de tambores y con cara de felicidad. Los últimos 500 metros los marco en 3.47 km, terminando contentísimo del trabajo realizado. Tiempo final 33´25´´ a 3.57 km con unas ppm de 176, para entrar en el puesto 13 de la General y sexto de mi categoría. Esta vez no pudo ser, pero hacía tiempo que no me divertía tanto en una carrera, pudiendo ir de menos a más con bastante fuerza.

Los compis del club estuvieron:

Alberto”Volator” de lujo, entrando el 12 de la General.

Dani “Mercadona” aguantando el tirón, esperemos verlo este año en puestos delanteros.

Jesús “Bob Esponja” de los Santos, de lujo(4.20 km) al no estar al 100 % de sus facultades físicas, por problemas de espalda en las últimas semanas.

Carlos “Currito” Cortijo,  de maravilla, sin ir al 100% y tirando de Antonio “  “.

Ramón, flamante fichaje y de estreno con la elástica rabitutense. Mejor de lo que nos vendió en un principio, terminado por debajo de 4.40 km.

Luis Barranco, muy bien entrando a una media de 4.40 km junto a su hermano Antonio.

Vidal “Safety man”, bien pese a su poca actividad en los últimos meses. Le tendremos que achuchar, para ponerlo en forma rápidamente, pero éste es valor seguro.

Manuel “Er perilla”, fuerte de cara a la batalla que le espera el próximo Domingo en tierras Jiennenses. Nos amagó con trofeo, quedándose a lo Cristiano Ronaldo, triste por la pérdida del mismo.

Emine Nichols, rebautizada al castellano – Andalusí a partir de ahora como Emilia Nichols, ya que por segunda vez consecutiva (siendo ésta su segunda participación en tierras hispanas) la ponen en categoría machote, teniendo que reclamar nuestro políglota Secretario Currito, la inclusión de la misma en la categoría de las féminas. Suprema su actuación, al pillar de nuevo trofeo entrando en segunda posición de las féminas. En una junta extraordinaria de carácter urgente, hemos decidido ponerle una clausula de rescisión de un portátil nuevo para el Secretario y tres pares de  Zapatillas Nike Bomero para el presidente.

A partir de ahora, empezaremos a meter series en los entrenos de calidad, dividiendo la semana en dos encaminado en empezar a coger velocidad y uno manteniendo aún la fuerza.

Salu2 desde Matraquilandia.

I CARRERA POPULAR MEDIA MARKT JEREZ "CORRER ES SANO, TODO LO DEMÁS SON TONTERÍAS".

Muy buenas.
El Viernes 12 de Octubre Media Markt Jerez organizará la Primera Carrera Popular ¡Correr es sano, y Todo lo demás son tonterías! . La carrera tendrá su Salida – Meta en el aparcamiento de la tienda, teniendo ésta una distancia de 9250metros. Gran parte de la misma transcurrirá por un bonito circuito por el Lago Torrox, teniendo que dar a dicho lago dos vueltas (4.300 metros por vuelta ). Habrá un puesto de avituallamiento en la primera vuelta, habilitando contenedores para mantener lo más limpio posible los Lagos.

El coste de la misma será de 5 euros, destinando parte del dinero recaudado a Caritas, para ayudar a los más necesitados. La bolsa del corredor estará compuesta por Camiseta y Gorra Técnica de buena calidad (la camiseta Técnica de las féminas será de corte femenino), dos tickets de bebidas, dos tickets para degustar plato de paella, dos entradas infantiles para el Zoológico de Jerez de la Frontera, Stands de Herbalife con sus bebidas energéticas y recuperadoras, una entrada por corredor para el Complejo Deportivo Jerez Sur y agua. Así mismo, habrá atracciones infantiles gratuitas para los más peques y clases de Zumba para amenizar la jornada runnil. Para todo aquel que quiera, podrá tomarse unos montaditos a unos precios módicos y así poder pasar una jornada agradable.

El comienzo de la carrera será a las once de la mañana, estando abierto los stands para la recogida de dorsales desde las 9:00 am, hasta las 10:30 am. Los dorsales estarán personalizados, con su nombre y talla de camiseta. Habrá servicio de guardarropa, así como Duchas.

La carrera será cronometrada por la Empresa Ges&Con Chip Inscripciones I Carrera Popular Media Markt Jerez "Correr es sano, todo lo demás son tonterías" , donde ya pueden realizar la inscripción hasta el 4 de Octubre o al completar los 650 corredores inscritos. Una vez terminada la carrera, tendrán que devolver el chip, y así se le dará la bolsa del corredor. Éste es un requisito inexcusable para poder recoger dicha bolsa.

Durante las semanas anteriores a dicha carrera, iremos informándoles de todos los detalles que creamos necesarios, para facilitaros al máximo vuestra presencia.

Esperamos que os decidáis a pasar este día con nosotros, en un ambiente runnil popular, para así poder fomentar el Deporte por la comarca y sus alrededores.

En la organización de la carrera estarán los corredores del club Unión Atlética Roteña “Rabita Ruta” Carlos Cortijo González “Currito de Jerez” y David Bernal Estabiel “Matraca”.

Salu2 desde Matraquilandia.

Pd : Por culpa de la “DEFORMA LABORAL” impulsada por nuestra “venerada” clase política, estas semanas me ha sido imposible visitar y leer vuestras páginas, ya que he y seguimos estando inmerso en un conflicto laboral con la empresa en la cual llevo 16 añitos(hemos tenido huelga a jornada completa de 24 horas durante catorce días seguidos). Es penoso que una empresa con unas ganancias tan brutales en los tiempos que corremos, intente aplicarnos todas esas regulaciones impuestas por el Gobierno actual, las cuales debilitan aún más a la clase obrera, a cambio de potenciar más la economía de los más poderosos. Pero curiosamente, no veo que hayan sacado ninguna normativa dura y aplastante, para todos aquellos SIRVENGUENZAS que mal gestionan y choricean el dinero de todos los españolitos de a pie, si los que con nuestros elevados impuestos viven la Dolce Vitta, con una inmunidad y un descaro que da asco.

Bueno lo dicho, Matraca is back.